Yer elması tansiyonu düşürür mü? Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur: Yer elması potasyum açısından zengindir ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olarak kalp sağlığını destekler. Yer elması kolesterole iyi gelir mi? Kolesterol: Düzenli olarak tüketildiğinde kandaki yüksek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Kan basıncı: Yer elması, düşük sodyum ve yüksek potasyum içeriği sayesinde sodyum-potasyum mekanizmasını düzenleyebilir. Yüksek tansiyonu düşürmede etkili olabilir. Şeker hastaları yer elması yiyebilir mi? Yer elması, düşük kalorili ve yüksek lifli yapısı sayesinde kilo kontrolüne destek olurken, içerdiği inülin sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve bu da onu diyabet hastaları için ideal bir besin haline getirir. Yer…
Yorum Bırak