Balığın göze faydası var mıdır? Balıkta bulunan Omega-3 yağları doğru tüketildiğinde göz sağlığına sayısız olumlu etkide bulunur. Özellikle somon ve ton balığı omega-3 açısından zengindir ve düzenli tüketildiğinde gözlerin parlak olmasını sağlar ve sağlığa olumlu etki eder. Balık gözü yenir mi? 🌿 . Sağlıklı kas ve sinir fonksiyonu için balık öğünlerinizle birlikte balık gözü tüketmenizi öneririz. 🐠 ⭐️ Mükemmel tadı nedeniyle ödüllü balığımız. Göz sağlığı için hangi balık? Her ne kadar tüm balık türleri göz sağlığı için iyi olsa da ton balığı, somon, hamsi, sardalya, alabalık ve uskumru gibi yağlı balıkları tercih etmelisiniz. Kuzey denizi somonu (Norveç somonu) gözün ihtiyaç…
Yorum Bırak