Televizyon bağımlılığı nasıl anlaşılır? Sosyal medyada görülen hayatlarla ilgileniyor ancak kendisi herhangi bir aktivitede bulunmuyorsa bu da ekran bağımlılığının bir göstergesidir. Ekran bağımlılığı kişinin eğitim ve iş hayatını da etkilediğinden düşük başarı, konsantrasyon zorluğu ve bilişsel yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkar. Ekran bağımlılığının belirtileri nelerdir? Ekranların önünde vakit geçirmediğinizde huzursuz, üzgün veya öfkeli hissetmek. Dijital dünyada çok fazla para harcamak (örneğin oyunlara). Dijital dünyada vakit geçirmek için fiziksel ihtiyaçları ertelemek. Ekranın önünde geçirilen zaman sağlık sorunlarına neden olabilir. Televizyon bağımlılığı nasıl önlenir? Ekran bağımlılığı: Telefon ve sosyal ağlardaki bildirimleri kapatın. Cihazları, özellikle televizyonları ve bilgisayarları belirli bir saatten sonra kapatın.…
Yorum Bırak