Düzenle
Vücut losyonu güneşten korur mu? Plaj çantasındaki en büyük yanlış anlaşılma
İzmir’de yaşayıp güneşi ciddiye almamak biraz denize girip “ben zaten ıslanmam” demek gibi bir şey. Mantıken imkânsız. Ama insan bazen kendi kendine öyle bir güveniyor ki, sanki güneşle arasında özel bir anlaşma varmış gibi davranıyor.
Benim de böyle dönemlerim oldu. Özellikle 20’li yaşların başında. Sabah aynaya bakıyorum, cildim biraz kuru. Hemen dolaptan bir vücut losyonu çıkarıyorum, güzelce sürüyorum. Sonra içimden şöyle bir düşünce geçiyor:
“Tamamdır, bugün cilt bakım işi tamam. Güneşe de hazırım.”
Güneş ise muhtemelen uzaktan bana bakıp şöyle diyordu:
“Arkadaşım, sen beni nemlendiriciyle mi durduracağını düşündün?”
İşte tam burada birçok kişinin kafasını karıştıran soru ortaya çıkıyor: Vücut losyonu güneşten korur mu?
Cevap oldukça net: Hayır, normal bir vücut losyonu güneş koruyucu değildir.
Ama bu cevap, vücut losyonunun gereksiz olduğu anlamına gelmez. Tam tersine, cildin nem dengesini korumak için oldukça önemli olabilir. Sadece güneşe karşı görevi farklıdır. Bir futbolcunun kaleci olması gibi düşünün; iyi bir oyuncu olabilir ama kaleye geçmezse topu tutamaz.
Vücut losyonu güneşten korur mu? Nemlendirme ile güneş koruması arasındaki fark
Cilt bakımında en çok karıştırılan konulardan biri nemlendirme ve güneşten korunmanın aynı şey sanılmasıdır.
Vücut losyonları genellikle cildin kuruluğunu azaltmaya, yumuşaklık sağlamaya ve cilt bariyerini desteklemeye yardımcı olmak için hazırlanır. İçlerinde farklı nemlendirici bileşenler bulunabilir. Ancak bu ürünlerde güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan SPF değeri yoksa, cildi UV ışınlarından korumaları beklenmez.
Bunu günlük hayattan şöyle düşünebiliriz:
Duştan sonra vücut losyonu sürmek, cilde “Susadığını fark ettim, sana su getirdim” demektir.
Güneş kremi sürmek ise “Bugün dışarı çıkıyoruz, güneşin etkilerine karşı önlem alıyoruz” demektir.
İkisi de önemlidir ama görevleri farklıdır.
Güneş ışınları neden bu kadar önemli bir konu?
Güneş hayatımız için vazgeçilmez. Sabah perdeyi açınca o sıcak ışığın odaya dolması, yaz akşamlarında sahilde oturmak, denizden çıktıktan sonra güneşin teni ısıtması… Bunların hepsi güzel tarafları.
Ama güneş ışınlarının özellikle UV (ultraviyole) bölümü cilt üzerinde istenmeyen etkilere neden olabilir.
Uzun süre korunmadan güneşe maruz kalmak:
- Ciltte erken yaşlanma belirtilerine
- Güneş yanıklarına
- Cilt lekelerine
- Cildin hassaslaşmasına
neden olabilir.
Ben bunu ilk defa tatilde gerçekten anladım. İzmir’de yaşayan biri olarak güneşe alışık olduğumu düşünüyordum. “Ben Egeliyim, güneş bana işlemez” gibi garip bir özgüven vardı üzerimde.
Sonra bir gün öğlen saatlerinde sahilde fazla kaldım. Akşam eve geldiğimde omuzlarım kıpkırmızıydı.
Arkadaşım mesaj attı:
“Nasıl oldun?”
Ben:
“Domates sezonunu erken açtım galiba.”
O gün anladım ki güneş memleket ayırmıyor.
Vücut losyonu ve güneş kremi birlikte kullanılır mı?
Evet, kullanılabilir. Hatta birçok kişi için ideal bakım sıralaması budur.
Özellikle kuru cilde sahip kişilerde önce nemlendirme, ardından güneş koruyucu uygulamak daha konforlu hissettirebilir.
Genel olarak rutin şöyle olabilir:
Duş sonrası vücut losyonu
Duştan sonra cilt hafif nemliyken uygulanan losyon, cildin daha yumuşak hissetmesine yardımcı olabilir.
Dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu
Güneşe maruz kalacak bölgelere uygun SPF değerine sahip güneş kremi uygulanmalıdır.
Örneğin yazın İzmir’de sahile gidecekseniz, sadece losyon sürüp çıkmak biraz “şemsiye yerine peçete kullanmak” gibi olur. Niyet güzel ama koruma kısmı zayıf kalır.
SPF yazmayan vücut losyonları neden güneş koruyucu değildir?
Bazen ürünlerin üzerinde “koruyucu”, “bakım sağlayıcı” veya “güçlendirici” gibi ifadeler görüyoruz. Burada küçük bir pazarlama karmaşası oluşabiliyor.
Bir ürün cildi yumuşatabilir, kuruluğa karşı destek olabilir veya daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. Ancak güneş koruması için ürünün üzerinde SPF değeri bulunması gerekir.
SPF, ürünün güneşin özellikle UVB ışınlarına karşı sağladığı koruma seviyesini gösterir.
Örneğin SPF 30 veya SPF 50 gibi ifadeler, ürünün güneş koruyucu olarak tasarlandığını gösterir.
Sadece “çok güzel kokuyor” olması maalesef güneşe karşı bir savunma mekanizması oluşturmuyor.
Keşke oluştursa aslında. Düşünsenize:
“Bu losyonun kokusu o kadar güzel ki güneş yaklaşamıyor.”
Kozmetik sektörü bir gün bunu başarırsa ilk sırada ben denerim.
Vücut losyonu güneşten korur mu? Yaz aylarında yapılan yaygın hatalar
Yaz gelince insanların bakım alışkanlıkları da değişiyor. Ancak bazı yanlışlar oldukça yaygın.
Sadece denize girerken güneş kremi sürmek
Birçok kişi güneş kremini sadece plaj ürünü olarak görüyor. Oysa günlük hayatta yürüyüş yaparken, işe giderken veya açık havada vakit geçirirken de güneşe maruz kalıyoruz.
Benim eski alışkanlığım şuydu:
“Bugün sadece markete gideceğim.”
Sonra market yolu uzuyor.
Bir arkadaşla karşılaşılıyor.
Kahve içiliyor.
Sahil tarafına yürünüyor.
Akşam eve gelince:
“Ben bugün neden yoruldum?”
Çünkü fark etmeden birkaç saat güneş altında kalmış oluyorsun.
Bulutlu havalarda güneşi küçümsemek
Bulutlar bazen insanlara yanlış güven veriyor. Gökyüzü kapalıysa güneş yokmuş gibi hissediyoruz.
Ama UV ışınları bulutlu havalarda da etkili olabilir. Bu nedenle özellikle uzun süre dışarıda kalınacak günlerde koruma önemlidir.
Güneş koruyucu özellikli vücut losyonları var mı?
Evet, piyasada SPF içeren bazı vücut bakım ürünleri bulunmaktadır. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta ürünün gerçekten güneş koruyucu özellik taşıyıp taşımadığıdır.
Bir ürünün üzerinde SPF ibaresi varsa ve kullanım amacı güneş koruması sağlamaksa, normal losyonlardan farklı değerlendirilir.
Yine de yoğun güneşe maruz kalınan durumlarda özel olarak geliştirilmiş güneş kremleri genellikle daha güvenilir bir tercih olur.
Özellikle:
- Uzun süre plajda kalıyorsanız
- Deniz veya havuz sonrası zaman geçiriyorsanız
- Açık hava sporları yapıyorsanız
güneş korumasına daha fazla dikkat etmek gerekir.
Cilt bakımında doğru ürün kullanmanın önemi
Bence cilt bakımında en büyük hata, her üründen her şeyi beklemek.
Bir şampuan saçınızı temizler ama dişlerinizi fırçalamaz. Bir el kremi ellerinizi yumuşatır ama güneş gözlüğü görevi görmez.
Vücut losyonu da aynı şekilde kendi görevini çok iyi yapabilir. Cildi rahatlatabilir, kuruluğu azaltabilir ve bakım sağlayabilir. Ama güneş koruması için farklı bir ürüne ihtiyaç vardır.
Bu ayrımı bilmek hem zaman hem para açısından daha doğru seçimler yapmayı sağlar.
Vücut losyonu güneşten korur mu? Günlük hayat için en doğru yaklaşım
Son yıllarda cilt bakımına bakışımız değişti. Eskiden sadece sorun olduğunda ürün kullanırken artık koruyucu bakımın önemini daha fazla anlıyoruz.
Vücut losyonu kullanmak güzel bir alışkanlıktır. Özellikle kuru ciltlerde günlük bakımın önemli bir parçası olabilir.
Ancak güneşten korunmak istiyorsanız SPF içeren bir güneş koruyucu kullanmanız gerekir.
Ben artık yaz sabahlarında rutinimi daha basit tutuyorum. Duştan sonra nemlendirici, dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu… Hepsi bu kadar.
Eskiden beş dakika ayırmadığım şey için akşam saatlerce “neden cildim böyle oldu?” diye düşünürdüm.
İnsan bazen gerçekten kendi kendinin komedi karakteri olabiliyor.
Ama küçük alışkanlıklarla bu hikâyenin sonunu değiştirmek mümkün.
Çünkü güneş güzel bir arkadaş olabilir. Sadece onunla buluşmaya giderken biraz hazırlıklı olmak gerekiyor.
Kwik olarak “Vücut losyonu güneşten korur mu” konusunda hazırladığımız bu içeriğin beğeninizi kazandığını umuyoruz. Bir sonraki yazıda buluşmak üzere!